من نمی دونم چجوریه که موقع بازی با موبایل یا چرخیدن در تلگرام اونقدر غرق میشیم که  یک شهاب سنگ کنارمون هم سقوط کنه متوجه نمیشیم ولی شب امتحان موقعی که کتاب درسی جلومون بازه همش چرت میزنیم گاهی هم مجذوب ذوق و سلیقه طراح گلهای روی فرش میشیم و میشمریم ببینیم واقعا پانصد شونه س یا چندتا کمتر داره!
باید تمرین کنیم اینجوری نمیشه تمرین کنیم که هرجا خواستیم با تمام حواس و با اشتیاق کامل به کارمون برسیم.
درس اول:
یکی از راه های افزایش تمرکز این است که از دست مخالف یا پای مخالف خود استفاده کنید مثلا اگر راست دست هستید با دست چپ مسواک بزنید، موهای خود را شانه کنید، نقاشی کنید و کارهایی از این قبیل یا  با پای چپ به یک هدف مشخص توپ را شوت کنید. این آخری (شوت کردن به هدف با پای مخالف ) را در تلویزیون از علیرضا منصوریان فوتبالیست پیشکسوت در توصیه به افزایش مهارت تمرکز فوتبال دوستان شنیدم.